Главная >> Категории >> Лента >> Архив >> Почему мы стареем?
Почему мы стареем?
Потому что внутри нас что-то выходит из строя. Если человек здоров физически и душевно, то в первую очередь это положительно сказывается на внешности.
По внешности можно сразу определить, есть ли какие-то болезни у человека. Каждая клеточка нашего не простого организма отвечает за какой-то внешний фактор и результат сбоя в нем проявляется «налицо»: что-то болит внутри, а плохо выглядит снаружи. Чтобы раньше времени не возникали болячки, за своим организмом надо следить. Следить надо не только за физическим здоровьем, но и за душевным. Это очень простая истина. Если ее усвоить, то не надо будет прибегать к пластическим операциям и к другим методам радикального внешнего омоложения. О создании душевного равновесия я расскажу в отдельной статье. В этой статье я хотела бы остановиться на рационе питания для сохранения молодости.
Природа сама расставила «знаки» для тех, кто заботится о своем здоровье и живет в гармонии.
Необычайно полезные продукты окрашены в темные цвета. Это уже доказано учеными. К ним относятся темные сливы, виноград, черноплодная рябина, черная смородина, свекла, помидоры, гранат, красно-кочанная капуста, баклажаны, красный лук, греча, какао. Не забывайте включать их в свой рацион.
ЯБЛОКИ.
Не зря ведь говорят про яблоки-»молодильные яблоки». Не знаете почему?
Яблоки исключительно полезны для сохранения здоровья, красоты и молодости. Они содержат сильный природный абсорбент-пектин, который способствует очищению организма. Этот элемент укрепляет иммунную систему. Наиболее большое количество полезных веществ содержится в диких сортах яблок. Доказано, что если включать в свой рацион каждый день по одному яблоку, то человек может увеличить продолжительность своей жизни на 3 года!
ЧЕРНИКА.
Совсем скоро созреет чудесная ягода-черника.
Черника способна восстанавливать многие функции организма, противодействовать старению и омолаживать его. Черника очень благотворно действует на зрение.
Включайте в свой рацион полстакана черники в день.
ГРАНАТ.
Индийские женщины используют гранат не только в еду, но и в качестве прекрасного омолаживающего средства. Гранатовый сок хорош для очищения и отбеливания кожи. Добавьте гранатовый сок в сметану и у вас получится питательное средство для кожи.
Оставайтесь всегда красивой и молодой! Не забывайте радоваться жизни и не злиться по пустякам!
Посмотрите интересное видео о том, как сохранить молодость.
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← МАСЛА - СПАСЕНИЕ ВОЛОС | Снижение веса и похудение - гирокинез →
