Главная >> Категории >> Лента >> Всё обо всём >> Позитивное решение проблем
Позитивное решение проблем
Проблема. Все люди знают это слово, ее определение. Каждый сталкивается с этой ситуацией. Почему? Из - за нашей невнимательности к окружающему миру. Иногда мы слишком много требуем, иногда ничего не хотим, и виним то жизнь, а не себя. А на самом деле, виновник - ты сам.
Немного негативное вступление :) Но я сразу же хочу перейти на - способ решения проблемы и предотвращения ее. Приведу банальный, но широко известный пример - фигура девушки. Девушки грызут себя изнутри мыслями о их внешности. Есть те, который матушка природа наделила прекрасным телосложением, которым они довольны, а есть те, которым не очень то повезло. Но ведь мы можем это исправить! Сейчас множество книг, видео и другого вида информации о том как худеть и держать себя в форме. Но они не каждому подходят. Каждый человек - индивидуальность. В диете может не подойти продукт, какое - либо упражнение нанесет вред организму. Что же тогда делать? Вот как лично я держу себя в форме, расскажу и вам :) Первое - я встаю к зеркалу, рассматриваю себя, что мне нравится, что нет. Вот я заметила пару недостатков (немного в талии потолстела), тут же хочу это исправить. Второе - беру любимую шоколадку (шоколад настроение поднимает), съем кусочек. Третье - включаю любимую, позитивную музыку (именно позитивную) и начинаю танцевать перед зеркалом минут 5. Четвертое - беру журнал (в интернете или в материальном виде), выбираю для себя упражнения, которые мне понравились и дадут результат. Пятое это активный спорт, например пейнтбол игра с использованием пневматического оружия (маркеры для пейнтбола) и желатиновых шариков. Все нужно делать в удовольствие! В голове держите цель и предвкушайте результат. Стимул - ваша фигура. Представьте, как через месяц вы можете купить красивую кофточку, и не беспокоится о том что будет выпирать ваш животик, или одеть юбку, показав ваши красивые ноги. Банальные примеры, но ваше хорошее настроение и уверенность всегда будет с вами! Проверено мною :)
А так же не упускайте момент прогуляться по улице, в хорошую погоду, или сходить поплавать в бассейн с подружкой, жизнь в движении намного лучше, чем вы будете сидеть дома, смотреть и завидовать другим девушкам, мучить свой организм диетами, таблетками. Вам этого не надо :) Конечно все это делается в свободное время, но если повторять систематически, результат будет!
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Производство кия ручной работы | Консультация у психолога для граждан →
