Главная >> Категории >> Лента >> Мода >> Продукты жиросжигатели или как избавиться от лишнего до праздников
Продукты жиросжигатели или как избавиться от лишнего до праздников
Есть ряд продуктов, употребляя которые, вы сможете частично привести в порядок организм, и настроить вашу систему на уменьшение веса. Однако не забывайте, кушая одни орешки (в которых кстати довольно много каллорий) и заедая брокколи, вы не потеряете ни грамма без занятий в спортивном зале. Мы же не ищем легких путей, верно?
Тем не менее вот они, эти настоящие продукты здоровья, очень полезны для нас в эти предпраздничные дни:
КОФЕ
Кто знает почему мы так любим выпить чашечку кофе за завтраком? Потому что кофе стимулирует выделение адреналина, который в свою очередь посылает сигнал на жиросжигание. А если выпить кофе за 20-30 минут до тр-ки в спортивном зале, ваш заряд энергии позволит сделать больше полезных упражнений и не упасть на середине.
КОРИЦА
Хороша потому что позволяет глюкозе быстрее достигать в клетки. Но учтите что это не относится к булочкам с корицей, нужна чистая, может быть с кофе, минимум четверть чайной ложечки.
КОКОСОВОЕ МАСЛО
Не все пищевые жиры одинаково полезны. Но вот кокосовое масло предоставляет те жиры от которых ваш организм получает энергию, и которые не откладываются ни в одном известном месте.
УСТРИЦЫ
Самый лучший продукт для поедания вне дома. Если вы в ресторане и не хотите есть салаты, в которых наверняка жирная заправка, то ваш выход это устрицы. Во-первых 50 ккал на 6 устриц. Не впечатляет? А кроме того цинк который вы не получите ни из какого-либо другого продукта. А еще улучшает настроение во время пмс... Идеальный женский продукт.
ДИКИЙ ЛОСОСЬ
Мало того что самый натуральный, так еще и ускоряет обмен веществ, стимулирует щитовидную железу и вообще прекрасен во всем. Сжигает сжиры если есть регулярно.
СЕМЕНА ЧИА
Это смесь омега-3 жиров, клетчатки и белка. Маленькие зернышки способны убить аппетит, улучшить обмен веществ и запустить ваши гармоны жиросжигатели на полную мощность.
БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ
Способствуют повышению метаболизма, связывают токсины которые в будущем отложились бы у вас в виде целлюлита, и вообще в этих орешках столько полезных свойств и йода, что больше 6 штук есть нельзя. В день :)
АВОКАДО
Всем по гуакомоле! Ведь авокадо это полезнейший продукт, про который говоря много не хорошего, а на самом деле его мононасыщенные жиры доходят до клеточной мембраны омолаживая ее, что позволяет клеткам лучше и быстрее содействовать с гормонами помогающими сжигать ваш жир. Еще больше, авокадо сильнейший источник энергии и повышения метаболизма в целом. Ну и не забывайте про чистую кожу лица.
БРОККОЛИ РАБЕ
Еда может переговариваться с жиром. Это и делают полезные вещества в брокколи рабе, стимулируют ферменты которые уговаривают ваши клетки быстрее сжигать весь жир. Переговорим?
Желаем вам здоровья в вашем теле!
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Парижский шик по-мужски | Как носить кружева →
