Наступают холода, а это значит, что коварная простуда так и караулит тебя на каждом шагу. Не хочется расставаться с коротенькой юбкой, а шикарная прическа сомнется под шапкой. Вот простуда и тут как тут: нос заложен, появилась усталость и ломота во всем теле, горло воспалилось, кашель и чихание, высокая температура.

Как же быстро вылечить простуду?

Существует ряд рекомендаций, которые помогут избавиться от недуга за считанные дни.Нужно помнить, что первый помощник в избавлении от простуды это жидкость. Причем это может быть и горячий чай, и натуральные овощные и фруктовые соки, и даже обычная вода а если не помогает попробуйте - https://tonsilgon.by/. Дело в том, что как правило, простуда сопровождается высокой температурой, приводящей организм к обезвоживанию.

Частое потребление жидкости восстанавливает водный баланс и помогает вывести из организма вредные вещества, в том числе и токсины. Необходима жидкость и для предотвращения сухости в носоглотке. Однако нужно помнить, что алкогольные напитки и кофе в этом случае не помощники, так как они приводят, наоборот, к гидратации, то есть к обезвоживанию организма.

Вирусы простуды боятся высокой температуры, поэтому еще один способ от нее избавиться воздействие водяным паром путем вдыхания. Очень эффективный способ сварить почищенную картошку, а потом вдыхать пары от оставшегося бульона. Можно разбавить в кипятке небольшое количество чайной соды и, накрывшись полотенцем вдыхать полученную жидкость 1-2 минуты.

Не просто так готовят больным именно куриный бульон. Помимо того, что это жидкость, необходимая организму, бульон содержит белок, необходимый для борьбы с вирусом.

В последнее время на рынке появился отличный аппарат увлажнитель воздуха. При простуде он так же поможет избежать сухости слизистых оболочек глотки и носа.

Очень важно не переносить простуду на ногах. Необходимо обеспечить себе отдых и покой: выключить телефон, расслабиться и хорошенько выспаться. При этом комната должна хорошо проветриваться, температура воздуха в ней не должна превышать 25 градусов по Цельсию.Если першит горло и трудно глотать есть старый проверенный способ избавиться от этого. Нужно несколько раз в день полоскать горло теплой соленой водой. Соль способствует снятию воспаления горла.Курильщики должны избавить свой больной организм от пагубно влияющего табачного дыма. Правильное питание тоже поможет справиться с простудой.

Витамин С, содержащийся в фруктах и овощах, повышают способность организма бороться с простудой. Апельсин, грейпфрут, лимон, чеснок, мед и мята должны присутствовать в рационе больного.Следует знать, что обычная простуда длится 5-7 дней. При соблюдении режима можно подняться на ноги в течение трех дней. Если болезнь не отпускает более недели, необходимо обратиться к врачу, так как возможны неприятные последствия.

А самое главное можно уменьшить риск заражения, соблюдая простые правила. Нужно как можно чаще мыть руки, избегать общения с уже простудившимися людьми, избегать массового скопления людей в пик простудных заболеваний.

#РЕКОМЕНДУЕМОЕ:

Уход за растениями, cемейства растений, посадка растений, фитодизайн, вредители - Торговый центр Белорусский трикотаж в Бресте - Водолазка – модная защита от холода - Тренчкот - хит неподвластный времени - Разновидности косметики для волос - Бокалы для красного вина для Бордо и Пино Нуара - Платья Весна Лето — выбери свой стиль - Мотоблок с вом и дифференциалом - Полезные свойства и противопоказания чая пуэр - Депозиты для юридических лиц в Москве - Одежда для больших мужчин - Для каждого типа кожи – свой крем для лица - Платье с асимметричным подолом – беспроигрышный вариант для привлечения внимания - Порядок начинается с грядок -