Смузи из банана с черникой
Категория: Смузи из банана с черникойДата публикации: 16-09-2023 1:59:00
Коктейль из банана с черникой(смузи).
Как мне нравится лето. И не только хорошей и теплой погодой.
Сколько блюд можно приготовить летом из свежих фруктов и овощей! И вполне можно проявить фантазию. Вот и сегодня готовила смузи из банана с черникой и наслаждалась приятным вкусом.
Ягоды уродились в этот году у нас в Карелии. И любимая черничка…
Продукты для смузи.
На 3 порции смузи вам понадобятся.
Ингредиенты:
- Бананы -3 шт.
- Черника -300 г.
- Кефир или йогурт -300г.
- Мед -по желанию
Способ приготовления:
- Бананы чистим от кожуры, чернику перебираем, моем и подсушиваем.
- Бананы нарезаем кружочками.
- В глубокую емкость кладем бананы и чернику и блендером измельчаем.
- Добавьте кефир и взбейте блендером. Смузи получается не очень сладкий на вкус. Кто любит послаще, то можно добавить столовую ложку натурального меда.
- Вот и все. Так быстро и полезный смузи из бананов с черникой готов.
Приятного аппетита!
#РЕКОМЕНДУЕМОЕ:
Ставки на теннис в онлайн букмекерских конторах - Новости от знаменитостей Дженифер Лопес - Мода и стиль - Наука и производство имеют «одного хозяина» - Объявлены номинанты на премию Гремми - Mira Fashion - Марджери против Гудини - Бурение скважин на песок - основные особенности - Юбка-тюльпан фасон из 60-x снова в моде - Отдых в ОАЭ - Подробнее о гостинице для собак - Angelina - Идея изготовления кухни. Заказ кухни, стильные кухни - С чем носить асимметричную юбку? -# Поделиться новостью в социальную сеть:

