Главная >> Категории >> Лента >> Архив >> КРАСИВАЯ ГРУДЬ - УХОД И УПРАЖНЕНИЯ
КРАСИВАЯ ГРУДЬ - УХОД И УПРАЖНЕНИЯ
Если реально смотреть на вещи, изменить форму и размер груди без хирургического вмешательства невозможно. Что остается? Физические упражнения и правильный деликатный уход. Во первых нужно понимать что проблему лучше предупредить, чем бороться с последствиями. Самый главный совет для молодых девушек — подбирайте правильное и удобное поддерживающее белье особенно для занятий спортом и активного отдыха. Так же тщательно ухаживайте за грудью в период беременности и кормления грудью. Беременность и кормление как правило меняют форму груди кому-то в лучшую сторону, а кому то, увы, в худшую.
Контрастный душ с последующим нанесением специальных укрепляющих продуктов — лучший ежедневный уход за кожей груди. Эта процедура поможет повысить тонус кожи в области декольте и сделать ее более эластичной и упругой. Запомни: средства для бюста нужно наносить от основания груди и до самого подбородка — здесь расположена так называемая зона природного бюстгальтера, от состояния которой зависит красота груди. Посетить SPA салон это очень хорошая идея.
Подкачать грудь тоже не выйдет, так как она состоит из жировой ткани. Знающие говорят, единственный способ увеличить грудь без операции — это поправиться. Если лишние килограммы тебя не устраивают ты можешь укрепить мышцы, поддерживающие твой бюст, и тем самым улучшить форму самой груди. Сделать это помогут обычные отжимания от пола. Вспомни школьные занятия по физкультуре: спина должны быть ровной, а руки необходимо сгибать под углом 90 градусов. Начни с 10 отжиманий, постепенно увеличивая их количество. Твой бонус от этого упражнения: красивые подтянутые руки.
Правильно подобранный бюстгальтер, который не сдавливает грудь и плотно сидит на спине, не только визуально улучшает форму груди, но при регулярном использовании также препятствует обвисанию и образованию растяжек в этой деликатной области.
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Правильный уход за сухой кожей рук | Упражнения для мышц ног – идеальные ноги →
